Léčba cukrovky: jak masáže a péče o nohy mohou pomoci bezpečně

Věděli jste, že stres může zvyšovat hladinu cukru v krvi? Proto má smysl uvažovat o relaxačních postupech jako doplněk léčby cukrovky. Masáž neřeší onemocnění sama o sobě, ale může zlepšit průtok krve, snížit napětí a podpořit lepší spánek — to vše pomůže zvládat cukrovku efektivněji.

Než ale vyrazíte na první proceduru, domluvte se s ošetřujícím lékařem. Je rozdíl mezi pacientem s kontrolovanou hladinou a pacientem s neuropatií, otevřenými vředy nebo cir-kulačními problémy. Bezpečnost předchází relaxaci.

Jaké typy masáží bývají pro diabetiky nejvhodnější

Relaxační a regenerační masáže: jemné hlazení a lehké hloubkové techniky pomáhají uvolnit napětí a snížit stres. Lymfatické techniky: šetrně podporují odtok tekutin a mohou snížit otoky, když to lékař povolí. Masáž nohou: může zlepšit komfort a krevní oběh, ale u diabetické neuropatie postupujte opatrně — nepoužívejte hluboký tlak ani horké kameny.

Vyhněte se masáži přes otevřené rány, zarudlé oblasti nebo tam, kde je špatný průtok krve. Před použitím tepla (lávové kameny, horké zábaly) si vždy ověřte, že citlivost v místě je normální. Lidé s poruchami citlivosti mohou popálení necíti.

Praktické tipy před a během masáže

Před sezením zkontrolujte hladinu glukózy v krvi. Pokud máte riziko hypoglykémie, vezměte si s sebou malou svačinu nebo glukózový gel. Terapeut by měl vědět o vašem onemocnění, užívaných lécích a o případných omezeních. Vyberte maséra, který má zkušenosti s diabetiky nebo s rehabilitační masáží.

Pro masáž nohou: nejdřív společně zkontrolujte pokožku — praskliny, puchýře nebo červené skvrny jsou signálem k odložení procedury. Používejte jemné oleje a lehký tlak. Po masáži zkontrolujte znovu pokožku a dodržujte běžnou péči o chodidla (pravidelná hygiena, střih nehtů, vhodná obuv).

Frekvence masáží závisí na vašem stavu — často stačí 1× za týden nebo méně. Když masáž přináší zlepšení spánku, snížení napětí a lepší pohodu, jde o užitečnou a bezpečnou součást péče. Pokud se objeví bolest, zhoršení citlivosti nebo změny na kůži, masáže přerušte a poraďte se s lékařem.

Masáže nejsou náhradou lékařské léčby cukrovky, ale mohou být cenným doplňkem. Kombinujte je se správnou medikací, pohybem a pravidelnou kontrolou u odborníků. Malé změny v péči o tělo často přinášejí velký rozdíl v pohodě a kontrole onemocnění.