Masáž kojenců a batolat: Jaké oleje použít a jaké vyhnout?

Masáž kojenců a batolat není jenom způsob, jak uklidnit dítě před spaním. Je to hluboký způsob, jak navázat spojení, pomoci tělu rozvíjet citlivost a podpořit trávení, spánek i imunitu. Ale když začnete, jedna otázka vás hned zastaví: jaký olej je skutečně bezpečný pro ten nejjemnější kůži na světě?

Ne každý olej, který používáte vy, je vhodný pro vaše dítě. Některé mohou způsobit alergii, způsobit podráždění nebo blokovat póry. Jiné jsou jednoduše příliš těžké a nejsou dobře vstřebávány. A co třeba olivový olej? Mnoho babiček ho doporučuje. Ale je to opravdu nejlepší volba?

Proč vůbec používat olej při masáži?

Bez oleje byste mohli dítěti poškodit kůži třením. Kůže novorozence je 30 % tenčí než kůže dospělého. Je citlivá, snadno se vysušuje a nemá ještě vyvinutou ochrannou bariéru. Olej slouží jako jemný mazací prostředek, který umožňuje pohyby rukou bez tření. Zároveň dodává kůži potřebné tuky, které pomáhají udržet vlhkost a podporují vývoj přirozené ochranné vrstvy.

Navíc - masáž s olejem je pro dítě smyslová zkušenost. Dotek, teplota, vůně, pohyb - všechno toto sdružuje do jednoho klidného, bezpečného momentu. To je důvod, proč masáž doporučují i pediatři a fyzioterapeuti pro děti s problémy se spánkem, křečemi v bříšku nebo zpožděným vývojem motoriky.

Nejbezpečnější oleje pro kojence a batolata

Není potřeba kupovat drahé speciální produkty. Některé přírodní oleje jsou tak jemné a vhodné, že je můžete použít už od prvního týdne života - pokud je správně vybrané.

• Slunečnicový olej - je nejčastěji doporučovaný pediatry v České republice. Má vysoký obsah linolové kyseliny, která podporuje vývoj kůže. Je lehký, rychle se vstřebává a má minimální riziko alergie. Výborně funguje i u dětí s atopickou dermatitidou.
• Řepkový olej - obsahuje omega-3 a omega-6, které jsou důležité pro vývoj nervového systému. Je jemný a má mírnou vůni. Výhodou je, že je často vyrobený z českých plodin, takže je čerstvý a bez chemických přísad.
• Jojoba olej - není skutečně olej, ale voska, která se velmi podobá přirozenému kůžnímu tuku. Je ideální pro citlivou kůži, neblokuje póry a má dlouhou trvanlivost. Není vhodný pro děti s alergií na ořechy, protože pochází z rostliny, která je botanicky blízká ořechům.
• Olivový olej extra panenský - ho mnoho rodičů používá, ale není to nejlepší volba. Obsahuje olejovou kyselinu, která může narušit kůžní bariéru u některých dětí. Pokud ho chcete použít, vyberte jen nejvyšší kvalitu a testujte na malé ploše kůže. Není doporučený pro děti s atopií.

Nezapomeňte: vždy používejte extra panenský nebo nerafinovaný olej. Refined oleje obsahují chemické látky, které se při zpracování používají a mohou být pro dítě škodlivé. Výrobek by měl mít jen jednu složku - jen olej.

Oleje, které byste měli vynechat

Některé oleje, které jsou běžné v domácnosti, jsou pro děti nebezpečné.

• Minerální olej - je získáván z ropy. Nevyživuje kůži, jen ji zavírá. Může blokovat póry a způsobit vyrážky. Není biologicky rozložitelný a neobsahuje žádné vitaminy.
• Kokosový olej - i když je populární, je pro mnoho dětí příliš těžký. Může způsobit zácpu nebo vyrážku. Pokud ho chcete zkusit, použijte jen malé množství a pozorujte reakci. Není vhodný pro novorozence.
• Ústřičný olej - je silný a má výraznou vůni. Může vyvolat alergickou reakci nebo podráždění. Vůně může dítě překvapit a vyrušit jeho smyslový systém.
• Oleje s přísadami - vůně, barviva, konzervanty. I když se označují jako „přírodní“, mohou obsahovat látky, které jsou pro dítě škodlivé. Vždy čtěte složení.

Jak olej správně aplikovat?

Nejde jen o to, který olej použít. Důležité je, jak ho použijete.

1. Ujistěte se, že je místnost teplá - ideálně kolem 24 °C.
2. Odložte všechny šperky, které by mohly dítě zranit.
3. Na ruce si nalijte malé množství oleje - asi jednu lžíci. Zahřejte jej mezi dlaněmi.
4. Začněte jemnými pohyby na nožkách. Pomalu se posouváte k bříšku, rukám, zádech. Nikdy nezačínáte na obličeji.
5. Používejte jemné, plynulé pohyby. Nepoužívejte tlak. Pokud dítě pláče, zastavte se.
6. Neučte dítě masáži, když je hladové nebo unavené. Nejlepší čas je po koupeli nebo před spaním.
7. Nezbytně testujte olej na malé ploše kůže - např. na nožičce - 24 hodin před plnou masáží.

Nežádejte dítě, aby se chovalo „klidně“. Masáž není cvičení. Je to spojení. Pokud dítě chce pohyb, dejte mu prostor. Pokud se zatáhne, nechte ho. Masáž má být radost pro oba.

Co dělat, když se objeví vyrážka?

Někdy se stane, že i nejbezpečnější olej způsobí reakci. Nejčastější příznaky: červené skvrny, suchá kůže, svědění, malé pupínky.

Okamžitě přestanete s olejem. Opláchněte kůži teplou vodou. Neaplikujte žádné krémy ani masti bez lékařského doporučení. Pokud vyrážka nezmizí do 48 hodin, nebo pokud se dítě zdá neklidné, zvýšeně teplotné nebo má problémy s dýcháním, obraťte se na pediatra.

Nezapomeňte: alergie na oleje se mohou objevit i po několika použitích. To není chyba rodiče. Je to pouze způsob, jak kůže reaguje na nový stimul.

Kdy začít s masáží a jak často?

Neexistuje žádný přesný věkový limit. Mnoho rodičů začíná už ve druhém týdnu života. Důležité je, aby dítě bylo v klidu a zdravé. Pokud má dítě výkyvy, horečku nebo infekci, masáž odložte.

Četnost: 3-4krát týdně je ideální. Ale i jednou týdně je lepší než žádná. Každá chvíle doteku má význam. Nezaměřujte se na „správný počet“. Zaměřte se na kvalitu.

Nejde o to, abyste provedli „perfektní“ masáž. Jde o to, abyste byli přítomní. Dítě cítí, když jste v klidu, když se na něj díváte, když se mu smějete. To je to, co zůstane v paměti.

Co když se dítě nechce nechávat masírovat?

Není to selhání. Některá děti prostě nechtějí být masírovány. Možná je příliš citlivé na doteky. Možná má bolest. Možná je jen unavené.

Nezatlačujte. Pokud se dítě odtrhne, zavře oči, zakřičí nebo se otočí, přestaněte. Zkusíte to znovu za pár dní. Někdy stačí jen ležet vedle něj a jemně hladit jeho ruku, než se vůbec dotknete těla.

Neexistuje žádný „správný“ způsob, jak masírovat dítě. Existuje jen ten, který se vám oběma líbí. Pokud se vám to zdá náročné, nechte si pomoci - můžete si najít skupinu pro rodiče s masáží kojenců. V Hradci Králové je například skupina na zdravotnickém centru, která se schází každé úterý od 16:00.